Ajouter recette

Akpessi de banane et poisson à la poêle

Ingrédients

Instructions

Étape 1

Mariner le poisson puis réserver au moins 1h au frigo

Étape 2

Mettre une poêle anti-adhésive au feu avec le beurre

Étape 3

Faire cuire le poisson à feu doux 20-25 min de chaque côté tout en surveillant

Étape 4

Faire bouillir les aubergines, les tomates les piments environ 30min

Étape 5

Enlever du feu, retirer la peau des tomates puis écraser le tout et réserver

Étape 6

Faire revenir la moitié de l’oignon découpé et l’ail dans l’huile quelques minutes puis ajouter la pâte réservée

Étape 7

Ajouter un peu d’eau puis le reste de l’oignon

Étape 8

Assaisonner au goût et laisser cuire encore quelques minutes et c’est prêt

Étape 9

Faire cuire les bananes dans de l'eau salée et servir avec la pâte d'aubergine et le poisson.

Tu pourrais aussi aimer

Laisser un avis